Le power plate chez activium Aix en provence.

Bonsoir à tous et toutes et surtout .......Joyeuses Pâques !

Si vous aussi avez abusé des chocolats et autres gourmandises en ce long week end pasqual, pas de panique.........il existe une salle de sport magique :-)

Activium - Contactez nous, Adresses et Horaires d'ouverture.

Retrouvez toutes les coordonnées des centres de remise en forme sur power plate, Activium, de Marseille, Toulon et Antibes. Les numéros de téléphones et les plans d'accès sont disponibles.

http://www.activium.club/liste-des-centres-activium.html?clk=adw,lifestyle-ladies-aix,controle&gclid=Cj0KEQjwid63BRCswIGqyOubtrUBEiQAvTol0UICV2US1H9d1paTwXsz84ws5bVKi-PvqoXXeSEatHsaAsF78P8HAQ

Cet endroit où l'on transpire sans trop forcer........ou presque.......s'appelle Activium et se trouve en plein coeur d'Aix en Provence.

On y fait du power plate essentiellement, c'est entre filles et le suivi est personnalisé.

Cet instrument de presque torture permet en 20 min un travail de plus d'1h30.

Longtemps diabolisé, le power plate a été victime de son succès par sa commercialisation chez les particuliers. Les personnes l'utilisaient sans suivi professionnel, sans coach et n'importe comment. Resultats : des lesions internes et des douleurs à cause des vibrations intenses et incontrollées.

J'ai donc eu la chance d'avoir 3 séances coachées par une pro qui adapte l'intensité et le travail à chaque sportif.

La salle est petite mais fonctionelle et propre.

Petits exemples d'exercices...

Quelques photos..........

Je ne peux que vous conseiller vivement de tester et de transformer l'essai le plus rapidement possible si vous voulez un corps affuté pour l'été....

bonne séance les girls

Les tarifs.......

Comments

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